Že tretje leto zapored bo v Plavalnem klubu Ljubljana organizirana vadba za odrasle. Ker pa je zanimanje za veteransko plavanje vedno večje, se program v sezoni 2008/09 deli na tri skupine:

• Prva skupina je namenjena nekdanjim aktivnim plavalcem, ki bi radi s plavanjem nadaljevali v bolj sproščenem rekreativnem okolju.
• Druga skupina je sestavljena iz rekreativnih plavalcev z dobrim predznanjem.
• Tretja skupina je namenjena tistim, ki bi radi izpopolnili svoje plavalno znanje in se naučili osnov vseh štirih plavalnih tehnik.

Plavali bomo dvakrat tedensko na bazenu Kodeljevo. Prva in druga skupina v terminih ponedeljek, torek in sreda od 20. do 21. ure (natančna delitev terminov bo dogovorjena kasneje). Tretja skupina v torek in četrtek od 21. do 22. ure.

Program plavalne šole za odrasle

• pravilna tehnika prsnega plavanja,
  (roke, noge, dihanje, koordinacija), cilj preplavati 400 m
• pravilna tehnika kravla
  (roke, noge, dihanje, koordinacija), cilj preplavati 200 m
• pravilna tehnika hrbtnega plavanja,
  (roke, noge, dihanje, koordinacija), cilj preplavati 100 m
• osnovna tehnika delfina
  (roke, noge, dihanje, koordinacija)
• skok na glavo
• obrati

Cena: 45 EUR/mesec, kontaktna oseba: Janez Burkeljca, 031 821 243 (po 1. septembru)