Že četrto leto zapored bo v Plavalnem klubu Ljubljana organizirana vadba za odrasle. Ker pa je zanimanje za veteransko plavanje vedno večje, se program v sezoni 2010/11 deli na tri skupine:

• Prva skupina je namenjena nekdanjim aktivnim plavalcem, ki bi radi s plavanjem nadaljevali v bolj sproščenem rekreativnem okolju.
• Druga skupina je sestavljena iz rekreativnih plavalcev z dobrim predznanjem.
• Tretja skupina je namenjena tistim, ki bi radi izpopolnili svoje plavalno znanje in se naučili osnov vseh štirih plavalnih tehnik.

Plavali bomo dvakrat tedensko na bazenu Kodeljevo:
1. Veteranska skupina ponedeljek, sreda, četrtek od 8ih do 9ih
2. Skupina rekreacija torek in četrtek od 9ih do 10ih Program sofinancira MOL.

Program plavalne šole za odrasle

• pravilna tehnika prsnega plavanja,
  (roke, noge, dihanje, koordinacija), cilj preplavati 400 m
• pravilna tehnika kravla
  (roke, noge, dihanje, koordinacija), cilj preplavati 200 m
• pravilna tehnika hrbtnega plavanja,
  (roke, noge, dihanje, koordinacija), cilj preplavati 100 m
• osnovna tehnika delfina
  (roke, noge, dihanje, koordinacija)
• skok na glavo
• obrati

Cena: 45 EUR/mesec, kontaktna oseba: Janez Burkeljca,   031 821 243   

Pridružite se vodnim užitkarjem!

Zopet smo uspešno nastopili na DP veteranov, vsi smo pobirali diplome v svojih kategorijah, Gregorju je letos uspelo odplavati 100m delfina, v moški mešani štafeti smo osvojili tretje mesto, posebej pa veseli prvo mesto v štafeti 2 + 2 kjer smo z drugo moško postavo osvojili že drugič prvo mesto !  

Naša aktivna članica Ksenja Kmetič je neuradno na svetovnem zdravniškem prvenstvu osvojila štiri druga mesta.

Gregor Aleš