Splošne informacije
Kontaktna oseba: Sašo Juršič, tel: 031 556 692
Cena: 60 EUR/mesec
Urnik treningov (bazen Kodeljevo):
- Veteranska skupina: ponedeljek, sreda in četrtek od 20.00 do 21.00
Opis
Že deveto leto zapored bo v Plavalnem klubu Ljubljana organizirana vadba za odrasle. Ker pa je zanimanje za veteransko plavanje vedno večje, se program deli na tri skupine:
- Prva skupina je namenjena nekdanjim aktivnim plavalcem, ki bi radi s plavanjem nadaljevali v bolj sproščenem rekreativnem okolju.
- Druga skupina je sestavljena iz rekreativnih plavalcev z dobrim predznanjem.
- Tretja skupina je namenjena tistim, ki bi radi izpopolnili svoje plavalno znanje in se naučili osnov vseh štirih plavalnih tehnik.
Program
Program plavalne šole za odrasle:
- pravilna tehnika prsnega plavanja, (roke, noge, dihanje, koordinacija), cilj preplavati 400 m
- pravilna tehnika kravla (roke, noge, dihanje, koordinacija), cilj preplavati 200 m
- pravilna tehnika hrbtnega plavanja (roke, noge, dihanje, koordinacija), cilj preplavati 100 m
- osnovna tehnika delfina (roke, noge, dihanje, koordinacija)
- skok na glavo, obrati
Pridružite se vodnim užitkarjem!