Zaplavaj z nami!! Naučimo se pravilnih tehnik Boljši in hitrejši ...

PLAVALNI ZAČETEK

na vodo neprilagojene otroke (starost otrok od 4 leta dalje)

PLAVALNI TEČAJ

za vse na vodo prilagojene neplavalce (od 4 leta dalje)

PLAVALNA ŠOLA

Plavalna šola je namenjena otrokom plavalcem prilagojenim na vodo.

ŠPORTNA PLAVALNA ŠOLA

za otroke plavalce stare do 9 let, ki so že obiskovali plavalno šolo 

8-DNEVNI INTENZIVNI TEČAJ

8 dnevni tečaj plavanja za neplavalce.

O naši plavalni šoli

V Plavalnem klubu Ljubljana sprejemamo otroke po dopolnjenem 4. letu starosti. V program PLAVALNI ZAČETEK se vključijo tisti otroci, ki stika z vodo še niso imeli oziroma imajo strah pred vodo. Program temelji na igrah, skozi katere otroci spoznavajo zakonitosti vode, se prilagodijo na vodo, ključno pa je, da se v vodi zabavajo in uživajo. Cilj programa je, da je otrok prilagojen na vodo, kar pomeni, da zna lebdeti na trebuhu in hrbtu, zna narediti čolnička in brez zadržkov potopi glavo.

Ko otrok osvoji ZAČETNI program ga lahko vključimo v tako imenovani PLAVALNI TEČAJ. V tem programu otrok, ki je prilagojen na vodo, a je še vedno neplavalec, prične s spoznavanjem zakonitosti vode (upor vode, ravnotežje …), potapljanje glave, gledanje pod vodo, izdihovanje v vodo …, učenje gibanja nog (prsno, kravl, hrbtno), učenje gibanja rok (prsno, kravl, hrbtno).

Po osvojenih obeh programih lahko otroka vključimo v tako imenovani IZPOPOLNJEVALNI PROGRAM oz. program PLAVALNE ŠOLE, ki temelji na učenju treh plavalnih tehnik (prsno, hrbtno in kravl) ter osnov skakanja na glavo.

Program ŠPORTNE PLAVALNE ŠOLE je namenjena otrokom plavalcem starim do 9 let, ki so predhodno že obiskovali plavalno šolo oz. imajo plavalno predznanje prsne tehnike. Idealna je za otroke, ki želijo, da je plavanje njihov glavni, prvi šport. V primeru, da ljubezen do plavanja raste, pokaže pa se tudi nadarjenost, namreč lahko nadaljujemo s prestopom v TEKMOVALNI PROGRAM. V športni plavalni šoli otroci izpopolnjujejo in nadgrajujejo svoje plavalno znanje se učijo vse štiri plavalne tehnike, skok na glavo in pravilne tekmovalne obrate.


Začetek treningov kopališče KODELJEVO

Začetek treningov kopališče KODELJEVO

adminAvg 24, 2021

Z 23.8.2021 se začenjajo treningi za novo plavalno sezono. Prva dva tedna bodo treningi potekali na kopališču Kodeljevo potem pa se nekateri selimo na kopališče Tivoli.  Začasni urnik treningov za…

Volilna skupščina PK Ljubljana 2021

Volilna skupščina PK Ljubljana 2021

adminJul 30, 2021

Spoštovani člani PK Ljubljana. Predsednik kluba Matjaž Jemec sklicuje volilno skupščino kluba. Volilna skupščina bo v petek 3.09.2021 ob 16.00 uri na kopališču Kodeljevo. 1. Volitve delovnega predsedstva 2. Poročilo…

Letno Odprto Državno prvenstvo

Letno Odprto Državno prvenstvo

Sašo JursicJul 29, 2021

Letno odprto združeno državno prvenstvo poteka od četrtka  29.7. do nedelje 1.8.2021 na Ravna na Koroškem.Na spodnji povezavi lahko spremljate rezultate naših plavalcev. Hkrati pa si lahko ogledate tudi  STARTNA LISTO POVEZAVA…

2. dan DP Dečki deklice uspešen. Ekipno na izvrstnem 2.mestu

2. dan DP Dečki deklice uspešen. Ekipno na izvrstnem 2.mestu

adminJul 25, 2021

Po drugem delu final so naši plavalci “pridelali” še nekaj medalj in diplom. Zoja je priplavala 2.mesto v ml.katrgoriji na 100 delfin, Mia 3.mesto 50 prosto, Lorena 3.mesto 200 prosto,…

Trenerji

Domen Majhen

1. selekcija

Aleš Cerkovnik

2., 3. selekcija

Sašo Juršič

4., 5. selekcija

Gregor Aleš – Kefe

6. selekcija, sekretar

Miha Koren

kondicijski trener vseh selekcij

Kaja Pilko

vodja plavalne šole in plavanje odraslih

Vpišite svojega otroka v našo plavalno šolo!

Tekmovalni program – SELEKCIJE

Plavalni KLUB Ljubljana obiskuje tudi veliko število tekmovalcev. V preteklosti so naši tekovalci dosegali zavidljive rezultate. Prav tako pa z veseljem stremimo v prihodnost saj imamo v naših mladiskih selekcijah kar nekaj odličnih posameznikov kateri lahko v naslednjih letih dosegajo vrhunske rezultate tako v državnih kot mednarodnih bazenih. Skupaj z starši in trenerji stremimo k temu da plavanje postane užitek vsakemu posamezniku, ter da v vodi in treningih uživa ter izpopolnjuje svoje znanje, tehnike ter moč. Le skupno sodelovanje vseh deležnikov nas lahko pripelje do rezultatov.

PLAVALNI PROGRAM ODRASLIH

Plavalni KLUB Ljubljana vzdržuje tudi plavalne tečaje in treninge za starejše. Že deveto leto zapored bo v Plavalnem klubu Ljubljana organizirana vadba za odrasle. Ker pa je zanimanje za veteransko plavanje vedno večje, se program deli na tri skupine:

Prva skupina je namenjena nekdanjim aktivnim plavalcem, ki bi radi s plavanjem nadaljevali v bolj sproščenem rekreativnem okolju.
Druga skupina je sestavljena iz rekreativnih plavalcev z dobrim predznanjem.
Tretja skupina je namenjena tistim, ki bi radi izpopolnili svoje plavalno znanje in se naučili osnov vseh štirih plavalnih tehnik.

0

+

LET TRADICIJE
0

+

TRENERJEV
0

+

NOVIH PLAVALCEV
MANJKAŠ
SAMO ŠE TI

Sponzorji in donatorji

Show Buttons
Hide Buttons