Zaplavaj z nami!! Naučimo se pravilnih tehnik Boljši in hitrejši ...

PLAVALNI TEČAJ

za vse na vodo prilagojene neplavalce (od 4 leta dalje)

PLAVALNA ŠOLA

Plavalna šola je namenjena otrokom plavalcem prilagojenim na vodo.

ŠPORTNA PLAVALNA ŠOLA

za otroke plavalce stare do 9 let, ki so že obiskovali plavalno šolo 

8-DNEVNI INTENZIVNI TEČAJ

8 dnevni tečaj plavanja za otroke neplavalce.

Intenzivnih tečajev v sezoni 2023 ne bomo izvajali. Lahko se prijavite v celotno plavalno šolo, kjer imamo še nekaj prostih mest ob ponedeljkih in četrtkih.

O naši plavalni šoli

V Plavalnem klubu Ljubljana sprejemamo otroke po dopolnjenem 4. letu starosti. V program PLAVALNI ZAČETEK se vključijo tisti otroci, ki stika z vodo še niso imeli oziroma imajo strah pred vodo. Program temelji na igrah, skozi katere otroci spoznavajo zakonitosti vode, se prilagodijo na vodo, ključno pa je, da se v vodi zabavajo in uživajo. Cilj programa je, da je otrok prilagojen na vodo, kar pomeni, da zna lebdeti na trebuhu in hrbtu, zna narediti čolnička in brez zadržkov potopi glavo.

Ko otrok osvoji ZAČETNI program ga lahko vključimo v tako imenovani PLAVALNI TEČAJ. V tem programu otrok, ki je prilagojen na vodo, a je še vedno neplavalec, prične s spoznavanjem zakonitosti vode (upor vode, ravnotežje …), potapljanje glave, gledanje pod vodo, izdihovanje v vodo …, učenje gibanja nog (prsno, kravl, hrbtno), učenje gibanja rok (prsno, kravl, hrbtno).

Po osvojenih obeh programih lahko otroka vključimo v tako imenovani IZPOPOLNJEVALNI PROGRAM oz. program PLAVALNE ŠOLE, ki temelji na učenju treh plavalnih tehnik (prsno, hrbtno in kravl) ter osnov skakanja na glavo.

Program ŠPORTNE PLAVALNE ŠOLE je namenjena otrokom plavalcem starim do 9 let, ki so predhodno že obiskovali plavalno šolo oz. imajo plavalno predznanje prsne tehnike. Idealna je za otroke, ki želijo, da je plavanje njihov glavni, prvi šport. V primeru, da ljubezen do plavanja raste, pokaže pa se tudi nadarjenost, namreč lahko nadaljujemo s prestopom v TEKMOVALNI PROGRAM. V športni plavalni šoli otroci izpopolnjujejo in nadgrajujejo svoje plavalno znanje se učijo vse štiri plavalne tehnike, skok na glavo in pravilne tekmovalne obrate.


Nina Stegu – uspešna plavalka Plavalnega kluba Ljubljana na študiju v Ameriki

Nina Stegu – uspešna plavalka Plavalnega kluba Ljubljana na študiju v Ameriki

Sašo JursicOkt 15, 2021

Pri Plavalnem klubu Ljubljana smo vzgojili kopico plavalcev in plavalk, ki so svojo plavalno, akademsko in poklicno pot nadaljevali v ZDA. Ena od njih je Nina Stegu, ki je lahko…

Upoštevanje pravil na treningih

Upoštevanje pravil na treningih

adminSep 28, 2021

Spoštovani starši, v namen transparentnosti vam sporočam, da sta od včeraj dva plavalca našega kluba v karanteni. To še ne pomeni okužbe. Upamo, da se karantene v našem klubu ne…

Občni zbor Plavalnega kluba Ljubljana

Občni zbor Plavalnega kluba Ljubljana

Sašo JursicSep 7, 2021

V petek 3.9.2021 je Plavalni klub Ljubljana sklical občni zbor vseh članov kluba. Udeležba je bila zadovoljiva a ne ravno navdušujoča. Pri Plavalnem klubu Ljubljana si želimo, da bi se…

PLAVANJE ODRASLIH

PLAVANJE ODRASLIH

Sašo JursicSep 2, 2021

Plavanje za Odrasle: Zdravje, Rekreacija in Nova Priložnost z PKLPlavanje za odrasle ni le prijetna rekreacija, ampak tudi odličen način za ohranjanje zdravja kardiovaskularnega sistema ter splošne kondicije. Poleg tega…

Trenerji

Domen Majhen

1. selekcija

Aleš Cerkovnik

2., 3. selekcija

Sašo Juršič

4., 5. selekcija

Gregor Aleš – Kefe

6. selekcija, sekretar

Miha Koren

kondicijski trener vseh selekcij

Kaja Pilko

vodja plavalne šole in plavanje odraslih

Vpišite svojega otroka v našo plavalno šolo!

Tekmovalni program – SELEKCIJE

Plavalni KLUB Ljubljana obiskuje tudi veliko število tekmovalcev. V preteklosti so naši tekovalci dosegali zavidljive rezultate. Prav tako pa z veseljem stremimo v prihodnost saj imamo v naših mladiskih selekcijah kar nekaj odličnih posameznikov kateri lahko v naslednjih letih dosegajo vrhunske rezultate tako v državnih kot mednarodnih bazenih. Skupaj z starši in trenerji stremimo k temu da plavanje postane užitek vsakemu posamezniku, ter da v vodi in treningih uživa ter izpopolnjuje svoje znanje, tehnike ter moč. Le skupno sodelovanje vseh deležnikov nas lahko pripelje do rezultatov.

PLAVALNI PROGRAM ODRASLIH

Plavalni klub Ljubljana omogoča vadbo za odrasle ter vadbo za veterane-bivše plavalce. Vadba je rekreativnega značaja in vam omogoča plavalno znanje nadgraditi ali pa preprosto dvigniti vašo telesno vzdržljivost. V programu za začetnike, se učimo osnov plavanja prsne, hrbtno in kravl tehnike. Vadba poteka v dopoldanskem času.

V skupini veteranov so vsi plavalci, ki niso (več) registrirani kot tekmovalci pri Plavalni zvezi Slovenije. Veteranska vadba poteka dvakrat oz. trikrat tedensko v večernih urah. Pri Plavalnem klubu Ljubljana vam omogočamo tri stopnje rekreativnega plavanja:


0

+

LET TRADICIJE
0

+

TRENERJEV
0

+

NOVIH PLAVALCEV
MANJKAŠ
SAMO ŠE TI

Sponzorji in donatorji

Show Buttons
Hide Buttons