Zaplavaj z nami!! Naučimo se pravilnih tehnik Boljši in hitrejši ...

PLAVALNI ZAČETEK

na vodo neprilagojene otroke (starost otrok od 4 leta dalje)

PLAVALNI TEČAJ

za vse na vodo prilagojene neplavalce (od 4 leta dalje)

PLAVALNA ŠOLA

Plavalna šola je namenjena otrokom plavalcem prilagojenim na vodo.

ŠPORTNA PLAVALNA ŠOLA

za otroke plavalce stare do 9 let, ki so že obiskovali plavalno šolo 

8-DNEVNI INTENZIVNI TEČAJ

8 dnevni tečaj plavanja za neplavalce.

Spletna stran je v izdelavi. Vsebine se dodajajo sproti.
Hvala za razumevanje.

O naši plavalni šoli

V Plavalnem klubu Ljubljana sprejemamo otroke po dopolnjenem 4. letu starosti. V program PLAVALNI ZAČETEK se vključijo tisti otroci, ki stika z vodo še niso imeli oziroma imajo strah pred vodo. Program temelji na igrah, skozi katere otroci spoznavajo zakonitosti vode, se prilagodijo na vodo, ključno pa je, da se v vodi zabavajo in uživajo. Cilj programa je, da je otrok prilagojen na vodo, kar pomeni, da zna lebdeti na trebuhu in hrbtu, zna narediti čolnička in brez zadržkov potopi glavo.

Ko otrok osvoji ZAČETNI program ga lahko vključimo v tako imenovani PLAVALNI TEČAJ. V tem programu otrok, ki je prilagojen na vodo, a je še vedno neplavalec, prične s spoznavanjem zakonitosti vode (upor vode, ravnotežje …), potapljanje glave, gledanje pod vodo, izdihovanje v vodo …, učenje gibanja nog (prsno, kravl, hrbtno), učenje gibanja rok (prsno, kravl, hrbtno).

Po osvojenih obeh programih lahko otroka vključimo v tako imenovani IZPOPOLNJEVALNI PROGRAM oz. program PLAVALNE ŠOLE, ki temelji na učenju treh plavalnih tehnik (prsno, hrbtno in kravl) ter osnov skakanja na glavo.

Program ŠPORTNE PLAVALNE ŠOLE je namenjena otrokom plavalcem starim do 9 let, ki so predhodno že obiskovali plavalno šolo oz. imajo plavalno predznanje prsne tehnike. Idealna je za otroke, ki želijo, da je plavanje njihov glavni, prvi šport. V primeru, da ljubezen do plavanja raste, pokaže pa se tudi nadarjenost, namreč lahko nadaljujemo s prestopom v TEKMOVALNI PROGRAM. V športni plavalni šoli otroci izpopolnjujejo in nadgrajujejo svoje plavalno znanje se učijo vse štiri plavalne tehnike, skok na glavo in pravilne tekmovalne obrate.

Nastopi naših tekmovalcev v mesecu Marcu 2022

Nastopi naših tekmovalcev v mesecu Marcu 2022

adminApr 6, 2022

V začetku meseca so se plavalci PKL udeležili HEP mitinga v Zagrebu, 5. in 6.3.2022. Izstopala je zmaga Primoža Pavletiča Šenice na 200 hrbtno. Na močnem mednarodnem mitingu Victoria na…

Odlični rezultati na DP v Mariboru za mlajše kategorije

Odlični rezultati na DP v Mariboru za mlajše kategorije

adminApr 6, 2022

Minuli vikend je na Kopališču Pristan v Mariboru potekalo združeno državno prvenstvo za dve kategoriji – mlajših dečkov in mlajših deklic ter dečkov in deklic. Plavalci PKL so se odrezali…

20 plavalnih nasvetov

20 plavalnih nasvetov

Sašo JursicApr 4, 2022

Tukaj je zapisanih 20 osnovnih plavalnih nasvetov, ki lahko plavalcu izboljšajo plavalno tehniko ali nastop na tekmovanju.Ko bo plavalec pripravljen slediti tem navodilom, ga bo to pripeljalo do izboljšanja njegovih…

Četveroboj

Četveroboj

Sašo JursicMar 28, 2022

Odlični nastopi naših plavalcev na četveroboju v Mariboru. Barve Slovenije so zastopali Arne Furlan Štular, Luka Predalič, Filip Abutovič, Nika Rotar, Leonardo Korent, Krištof Razpotnik Vrtačnik, Lena Fortuna, Ula Rožič…

Trenerji

Domen Majhen

1. selekcija

Aleš Cerkovnik

2., 3. selekcija

Sašo Juršič

4., 5. selekcija

Gregor Aleš – Kefe

6. selekcija, sekretar

Miha Koren

kondicijski trener vseh selekcij

Kaja Pilko

vodja plavalne šole in plavanje odraslih

Vpišite svojega otroka v našo plavalno šolo!

Tekmovalni program – SELEKCIJE

Plavalni KLUB Ljubljana obiskuje tudi veliko število tekmovalcev. V preteklosti so naši tekovalci dosegali zavidljive rezultate. Prav tako pa z veseljem stremimo v prihodnost saj imamo v naših mladiskih selekcijah kar nekaj odličnih posameznikov kateri lahko v naslednjih letih dosegajo vrhunske rezultate tako v državnih kot mednarodnih bazenih. Skupaj z starši in trenerji stremimo k temu da plavanje postane užitek vsakemu posamezniku, ter da v vodi in treningih uživa ter izpopolnjuje svoje znanje, tehnike ter moč. Le skupno sodelovanje vseh deležnikov nas lahko pripelje do rezultatov.

PLAVALNI PROGRAM ODRASLIH

Plavalni KLUB Ljubljana vzdržuje tudi plavalne tečaje in treninge za starejše. Že deveto leto zapored bo v Plavalnem klubu Ljubljana organizirana vadba za odrasle. Ker pa je zanimanje za veteransko plavanje vedno večje, se program deli na tri skupine:

Prva skupina je namenjena nekdanjim aktivnim plavalcem, ki bi radi s plavanjem nadaljevali v bolj sproščenem rekreativnem okolju.
Druga skupina je sestavljena iz rekreativnih plavalcev z dobrim predznanjem.
Tretja skupina je namenjena tistim, ki bi radi izpopolnili svoje plavalno znanje in se naučili osnov vseh štirih plavalnih tehnik.

0

+

LET TRADICIJE
0

+

TRENERJEV
0

+

NOVIH PLAVALCEV
MANJKAŠ
SAMO ŠE TI

Sponzorji in donatorji

Show Buttons
Hide Buttons